Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1357 kkal
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Lemak: 39,64g | Prot: 93,38g | Karb: 166,18g.
Makan Pagi: Espresso, Fettarme Milch. Makan Siang: Spiegelei, Rote Paprika. Makan Malam: Quarkcreme mit Knoblauch, Beste Ernte Sonnenmais, Landgut Hühnerfilet. Camilan/Lainnya: Magerquark, Dinkelseele, Corny Free Kirsche-Joghurt, Schokoladenstückchen, Corny Free Schoko. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na siehste, geht doch voran. :-)
07 Mar 18 oleh anggota: Helmut1958
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Super ,dir einen schönen Tag und keinen Stress
07 Mar 18 oleh anggota: emmra
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Dankeschön 😊, mach mir momentan auch keinen Stress mit dem Abnehmen, denn wenn ich wieder im Garten arbeiten kann, dann verschwinden die letzten gewünschten Pfunde bestimmt 😉 und z. Zt. verzichte ich auch nicht auf meine tägliche 😋🍫 😁
07 Mar 18 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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