Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 130,89g | Prot: 122,89g | Karb: 59,65g.
Makan Pagi: Aytaç Kurutulmuş Et, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Makan Siang: Hünkar Beğendi. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Haydari, Kadınbudu Köfte, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Camilan/Lainnya: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Tuzlu Yer Fıstığı, Aytaç Kurutulmuş Et, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bir ileri iki geri ammavelakin istikrarlı ve sabırlı devam ediyorsunuz 😊
Tebrikler 👏 👏 👏
08 Mar 18 oleh anggota: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|