Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 30,10g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: Trockene oder Harte Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Filinchen Original. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|