|
Кажется месячные пришли!!! Пью второй день дюфастон после Фемостона 2/10
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 117,10g | Prot: 158,88g | Karb: 210,38g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Makan Siang: Свити, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Перекресток Хлеб Чиабатта , Милка Яйцо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный. Camilan/Lainnya: Фисташки, Агуша Молоко 2,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Nestle Coffee-Mate, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|