Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2010
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 65,01g | Karb: 136,87g.
Makan Pagi: Sticky Rice, Fried Egg. Makan Siang: Russet Potatoes Kettle Cooked Potato Chips, Onions, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Soft Honey Oat Whole Grain Bread. Makan Malam: Ultimate Sub on Wheat. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|