Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 133,13g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Грудинка, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|