Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 95,88g | Karb: 29,13g.
Makan Pagi: Ovo, Tirolez Mussarela, Café (Infusão). Makan Siang: Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Carne de Porco, Abóbora Cabotia, Brócolis, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Cebolas, Tomates, Alface. Makan Malam: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Scala Queijo Colonial, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Marita Café Marita Verde, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|