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Sil Sloboda
Bergabung November 2013
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2468
Mengikuti
300
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464
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg

Berat badan saat ini
61,6 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
58 kg
Sisa: 3,6 kg
Tenho 47 anos e já sou vovó de uma garotinha de 9 anos. Sou formada em Educação Física, trabalho com consultoria de treinos online. Sempre cuidei da forma física com exercícios e mantendo a alimentação em equilíbrio, comendo todos os grupos alimentares. Mantenho uma vida ativa e prezo por uma vida saudável, a ideia é envelhecer com saúde, mantendo corpo e mente alinhados. Um pouco mais sobre mim e minha rotina eu compartilho no Instagram @silslobodapersonal

Sejarah Berat Badan Sil Sloboda


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ThaiRibeiro28
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Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu Down
 
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Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu Up

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Kalori: 151kkal | Lemak: 9,47g | Karb: 13,53g | Prot: 2,71g
Bolo de Milho
Tão macio, úmido e saboroso.
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