Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 209,53g | Karb: 59,89g.
Makan Siang: Rote Paprika, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream. Makan Malam: Salakis Feta Natur, Avocado, Aldi Bio Blattspinat, Tomaten, Salatgurke, Edeka Putenschnitzel, Gebirgsjäger Jagdwurst. Camilan/Lainnya: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Micellar Casein - Raspberry, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|