Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2010
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 78,15g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: splenda brown sugar, oatmeal, cinnamon, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Makan Siang: mustard, chicken breast slices, low carb tortilla, Mozzarella Cheese (Nonfat). Makan Malam: green beans, mustard, whole wheat bagel, Thinly Sliced Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristyF
|