Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 71,71g | Karb: 95,96g.
Makan Pagi: Thomas' Light English Muffin, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, EAS Betagen, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Smoked Salmon. Makan Siang: La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Safeway Asian Style Snack Mix. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Bisbol (Baseball) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|