Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 80,80g | Karb: 71,83g.
Makan Pagi: Chiquita Babybanane, Kaffee, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Makan Siang: Grafschafter Roggenbrötchen, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Vierwälder Harzer Minis, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Wasa Roggen Dünn. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Istirahat - 5 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|