|
Ура! Первая отметка - 54кг!!! Но к лету нужно сбросить еще 4кг! Так что не расслабляемся и двигаемся дальше.
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 43,46g | Karb: 85,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Орех Пекан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Красные Яблоки. Makan Siang: Болгарский Перец, Город Мастеров Сметана 10%, Избенка Творог 5%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaOmsk
|