|
Fell off the wagon a little, time to get back on before I gain more.
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 21,34g | Prot: 33,44g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: bread, egg, coffee. Makan Siang: deli turkey, light mayo, multigrain bread. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|