Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1880 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 163,27g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей, Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Морской Котик Тунец. Makan Siang: Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Греческий Салат, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Сельдерей. Makan Malam: Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Rama Спред, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|