Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
379 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 29,36g | Karb: 25,29g.
Makan Pagi: Maçã. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela, Truta no Forno ou Grelhada. lagi...
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Peregangan (Yoga) - 2 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa_Marques
|