Isa_Marques - Anggota

Isa_Marques

Bergabung April 2015

Pos

129

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg

Berat badan saat ini

74 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

53 kg

Sisa: 21 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Isa_Marques

	rosealves8
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Larissynha
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

	alero10
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu

	Fat Runner
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 416kkal | Lemak: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kalori: 118kkal | Lemak: 5,81g | Karb: 11,31g | Prot: 7,60g

Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.

Kalori: 57kkal | Lemak: 2,57g | Karb: 3,00g | Prot: 5,78g

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.

Kalori: 312kkal | Lemak: 23,62g | Karb: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kalori: 104kkal | Lemak: 0,24g | Karb: 14,20g | Prot: 10,86g

Panqueca de batata doce com ovos.

Lihat Buku Masakan Lengkap