Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1625 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 90,65g | Karb: 182,67g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Дикси Творог 1%. Makan Malam: Кинза, 4 Сезона Плов с Бараниной, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|