Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1627 kkal
|
Lemak: 81,89g | Prot: 80,87g | Karb: 146,67g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Останкино Корейка по-Останкински, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Льняное Масло, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Сушки, Яблоко Голден. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Формула Успеха Колбаски Пикантные , Куриная Грудка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебный Дом Краюшки Заварные, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Сушеные Семена Тыквы. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|