|
все стабильно. главное не переваливать за отметку 60😀.настроение боевое, погода хорошая. сегодня по плану спорт.
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1802 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 81,58g | Karb: 198,29g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Кофе с Молоком, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Makan Siang: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Майонез, Салат из Пекинской Капусты. Makan Malam: Бифилайф Бифилайф. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Останкино Блины с Творогом, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 0,2%, Иван Поддубный Бифилайф. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|