Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1079 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 79,59g | Karb: 76,30g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Haselnüsse, Himbeeren. Makan Siang: Lidl Rinderminutensteak, Alnatura Gemüsebrühe, Ei, Schafskäse, Rote Paprika. Makan Malam: Gefüllte, Grüne Oliven, Roggen Knäckebrot, Le Rustique Kräftig-Würzig, Peperoni, Gurke (mit Schale), Tomaten, Goldähren Eiweißbrot (35g), Deluxe Roastbeef. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|