Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1333 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 127,51g | Karb: 83,40g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Брынза, Сыробогатов Масло 61,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Makan Siang: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Куриный пирог. Makan Malam: Австралийский Торговый Дом Филе Миньон. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Royal Forest Семена Чиа, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,05%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Здоровка Овсяные Отруби. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|