|
Red Light ...Again!!
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 58,11g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: banana. Makan Siang: Potato Chips, Cheese Pizza, 14" Pepperoni Pizza. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Texas Toast, pork chop. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|