Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
711 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 44,60g | Karb: 52,30g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Avocado, Rote Paprika, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Harzer Roller. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen Mona, wünsch dir einen schönen Donnerstag. LG
22 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Auch von mir einen guten Morgen :)
22 Feb 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
23 Feb 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|