|
Ну как же медленно идут результаты!Совсем по капельке и это очень демотивирует((Деваться некуда, поддерживаю темп похудения своего организма и по максимуму выкладываюсь)
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1742 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 136,99g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Makan Siang: Valio Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Гляссе. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Если медленно, значит, без вреда для здоровья! Не стремитесь похудеть быстро. Терпения Вам!
22 Feb 18 oleh anggota: AnnaFromRussia
|
Спасибо, держусь изо всех сил))
22 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|