Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2826 kkal
|
Lemak: 138,47g | Prot: 166,87g | Karb: 231,37g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сырники Макфа, Яйцо, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Простоквашино Сливки 10%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Здоровка Овсяные Отруби. Makan Malam: Casa Italia Сыр Буррата. Camilan/Lainnya: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка из Творога, Сырники Макфа. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|