Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1694 kkal
|
Lemak: 91,58g | Prot: 110,67g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Блинчики с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами, Iberica Оливки с Косточкой, Картофель Тушеный со Свининой (Ребра). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Семена Льна, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|