Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1056 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 51,64g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: Милка Шоколад с Печеньем, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Куриный Рулет, Агуша Творожок, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Makan Malam: Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|