Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1488 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 67,89g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Porree, Kartoffeln, Gulasch. Makan Malam: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Apfel, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonnieDarko89
|