|
Странный отвес, но ладно..
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1403 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 123,04g | Karb: 107,89g.
Makan Pagi: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Благода Творог Обезжиренный Легкий, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный. Makan Siang: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Свекла Вареная. Makan Malam: Natura Сыр Легкий Сливочный, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Nutiva Кокосовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Лангустины, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Campina Сливки Порционные, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|