Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1401 kkal
|
Lemak: 92,88g | Prot: 54,57g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Makan Siang: Красный Лук, Укроп, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Makan Malam: Картофель Тушеный со Свининой (Ребра). lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|