Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2012
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 67,74g | Karb: 305,04g.
Makan Pagi: mushroom, Betagen, Toasted Whole Wheat English Muffins , Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Canadian Style Bacon. Makan Siang: Pasta Salad. Makan Malam: greek salad , whole wheat pita. Camilan/Lainnya: ipa beer, special k bar, kashi trail mix chewy granola bar, Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Softball - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|