|
Ещё один белковый день!
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2049 kkal
|
Lemak: 114,15g | Prot: 162,75g | Karb: 84,28g.
Makan Pagi: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Natura Сыр Легкий Сливочный, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Агуша Молоко 3.2%, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лангустины. Makan Malam: Лента Пицца 4 Сыра, Премия Сыр Камамбер. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|