Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1327 kkal
|
Lemak: 24,82g | Prot: 80,31g | Karb: 188,20g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Rosenkohl, Kartoffeln, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks. Makan Malam: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonnieDarko89
|