|
coucou a tous bon encor une victoire 300g de moin allais on continue dexploser le compteur
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1330 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 152,04g | Karb: 55,81g.
Makan Pagi: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Oeuf, Datte, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Makan Siang: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Côte de Veau. Makan Malam: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Oeuf. Camilan/Lainnya: Isla Délice Délice de Dinde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Feb 18 oleh anggota: koryn13
|
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
Je crois bien que tu es accro à la balance 😂😂😂😜
15 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
|
ouiiiii cest ma 2em drogue apres la nouriture lol cest un antibio jarive a me peser 3 fois par jour matin midi et le soir lol
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
15 Feb 18 oleh anggota: ghis.gua
|
merci mais javoue que jai envie de relacher je me dit est ce que ce week end je vais pas allais manger dehor lol 15j dabsitance depui mes fameux tenders donc cest a reflechir pour me récompenser.
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
Fais toi des escalopes coupées en lambeaux et roulées dans de l'œuf et de la chapelure revenu à la poele dans du beurre c'est top et sans doute moins mauvais que des trucs industriels 😉
15 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
|
15 Feb 18 oleh anggota: La champenoise
|
Ah oui benfufu mais cest le gout qui est piquant que jarive pas a retrouver quand je les fait dou lenvie dallais lol
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
Je ne sais pas je n'ai jamais mangé ce plat 😉 Mets un peu de piment ou de paprika 😁 Ne lache pas tu as fais pleins d'efforts ça serait dommage 🤔
15 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
|
Oui cest vrai je vais voir pour etre raisonable et les faire maison je testerai jusqua trouver mon.gout lol.
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
Et tu fileras ta recette après 😉😂😂😂
15 Feb 18 oleh anggota: Benfufu
|
15 Feb 18 oleh anggota: foulou
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|