Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1655 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 105,77g | Karb: 210,27g.
Makan Pagi: Аджика, Ашан Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Льняные Семена, Яблоко, Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Фиги Меджул. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|