Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 104,95g | Karb: 94,57g.
Makan Pagi: Danone Strawberry Yoghurt, Jungle Energy Crunch Muesli. Makan Siang: Woolworths Chicken Nuggets, Coleslaw. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Camilan/Lainnya: Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|