|
Ураааа!!!Прогулка вместе со сдержанным питанием сработали и я теперь в царстве цифры 7)))В общем, совсем худая стала))Сегодня в планах фитнес и закупка продуктов на неделю))йееей!!!
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
2529 kkal
|
Lemak: 156,30g | Prot: 147,33g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Makan Siang: Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Б.Ю. Александров Чизкейк, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Меридиан Крабовые Палочки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Умничка! Так держать и держаться!
13 Feb 18 oleh anggota: lediyulia51
|
Поздравляю. Главное по тихоньку двигаться к цели, чем медленнее движение, тем вероятнее, что кг не вернуться
13 Feb 18 oleh anggota: Astap6
|
Юоя, спасибо))теперь нужно удержать))
13 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
Astap6, ага, на этом принципе и иду, тише едешь, дальше будешь)
13 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
13 Feb 18 oleh anggota: Astap6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|