|
Мой организм дает мне фору опомниться, не смотря на все мои обжорства, я не толстею) Вчера съела две дневных нормы🙈Спасибо, дорогой)Я буду продолжать лучше и буду двигаться к результату)Сегодня, надеюсь, написать свою программу питания, чтобы точно понимать свои правила) это видоизмененное задание от Бронниковой и ИП, к которому у меня больше вопросов, чем от нее путей к решениям)
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1541 kkal
|
Lemak: 82,44g | Prot: 101,53g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Простой Французский Тост. Makan Siang: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. lagi...
|
berat badan stabil
|