Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
1328 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 83,81g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Миндаль, Курага, Био Баланс Кефирный 0%, Перепелиное Яйцо, Пирог Рыбный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|