Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
803 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 68,00g | Karb: 64,51g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Güldenhof Mosaikpastete, Kaffee. Makan Siang: Marena Semmelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Kaninchenfleisch. Makan Malam: K-Classic Gourmet Backschinken, Rote Paprika, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|