Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
565 kkal
|
Lemak: 11,33g | Prot: 34,42g | Karb: 79,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Leichter Genuss Thunfischsalat, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Diäko Fischsuppe Neptun. Makan Malam: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Babybanane. Camilan/Lainnya: Elstar, Goldähren Zwieback. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|