Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 14,93g | Prot: 164,08g | Karb: 133,65g.
Makan Pagi: Кофе, Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый. Makan Malam: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый. Camilan/Lainnya: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Куриное Филе. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosinova1990
|