Jurnal Soleil_87, 08 Feb 18

wie jetzt, hattest du heute geburtstag??? gratuliere 

@mbktebs neee noch eine Woche 🙈  

@franzi Danke dir 😁🌙 

Hallo! Ich bin beeindruckt von deinem Erfolg! Ich sehe du machst ketogene Ernährung. Das will ich auch probieren. Würdest du mir erzählen wie du das so machst und was du so isst zu den einzelnen Mahlzeiten? :) 

Mannometer Sol, du zeigst einfach immer wieder, dass du Keto echt kannst! Du hast fast 50 Kilo verloren, ich drücke fest die Daumen dass du zu deinem Geburtstag ein schönes Geschenk hast. 

Du gibst gerade alles 😁 ich glaube auch, dass du das schaffst 🔝🔝 

Super, Sol! :-) Bis zum Geburtstag ist UNe da!  

Hallo Sol das schaffst du 👍👏😀🍀 

Du machst das wirklich großartig! Und ich glaube fest an Dich und Deinen Erfolg!  

Das schaffst du mit links sol 💪🤗 

@maggieee Danke sehr! Also ich esse am Tag nicht mehr als 20 g KH dazu Eiweiß und Fett. Ich kann die aber gerne mal per PN genauer schreiben. Wenn du das möchtest, dann schreib mir einfach. 

@rio Danke dir 🙈 ja das ist meine Diät. Da fühle ich mich so wohl und richtig fit! Ja das ist wirklich unglaublich. Wurde heute auch wieder darauf angesprochen von einem Arzt im Krankenhaus den ich seit 5 Monaten nicht mehr gesehen habe. Der war total von den Socken. Das ist wirklich immer das schönste, wenn den Leuten die Kinnlade runterfällt 😂😂 Dankeschön!!! Ja die Tage power ich noch rein, damit ich das erreiche 😍 schönen Abend dir! 

@iffizenker ja ich power rein 😂 Danke dir!! 🤗 

@monesa Danke! Ich hoffe es! Wissen wir schon, welches Tier das sein wird? 😂 

@calpr dankeschöööööön! Echt lieb von dir! 

@luise Danke dir 😘 das ist lieb! Hoffe dir geht es wieder besser und du hast deine Auszeit genießen können??? 😘 

@roxy Dankeschön 😃😁😁😁 ich hoffe es. Ich bin gerade sehr diszipliniert und das wäre wirklich die Krönung - die vorläufige versteht sich 😂 

wow Klasse😊👍 

Ja der Wahnsinn!!! Ich bin schwer beeindruckt was du da geschafft hast . Kannst richtig stolz auf dich sein 😃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Mich würde auch interessieren wie du das machst uns was du da so zu deinen Mahlzeiten isst . Mache selbst , bzw. versuche ich es seit ca. 2 Wochen auch mit der Ketogenen , aber finde mich nur schwer rein . 

Heftig! Unglaubliche Leistung, Sol... Keto bringt es echt, ich bin auch angetan, esse aber mehr Kalorien. Trotzdem geht es nach und nach runter - und schmeckt 👍 Wer Infos braucht, hier findet Ihr ein paar Links: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, bitte selben Nutzernamen wie hier verwenden 😉