shilakira - Anggota

shilakira

Bergabung November 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

103,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg

Berat badan saat ini

128,4 kg
Capaian: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 48,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan shilakira

	bronsus
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Toffifee1989
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Ranger 1966
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	schlankin2024
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 277kkal | Lemak: 13,96g | Karb: 31,29g | Prot: 6,32g

Superfood Frühstück.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol)
	Fitline Frischkäse 0,2%
	Blattspinat
	Aerobik Air