Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
507 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 22,56g | Karb: 57,11g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Lachstatar, Kaffee. Makan Siang: Tangerinen (Mandarinen), Spiegelei. Makan Malam: Chiquita Babybanane, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, K-Classic Gourmet Backschinken. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na, dann ist ja alles wieder gut👍...genieße den Tag🌞
08 Feb 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Siehste! Heute sieht die Welt schon wieder anders aus :)
08 Feb 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|