Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 117,17g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлебцы Ржаные, Дон Густо Пшено, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Rosso Фундук. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Makan Malam: Морковь, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Печенье с Кэробом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Курага, Апельсин. lagi...
|
|
138 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina7766
|