Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1296 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 57,78g | Karb: 115,22g.
Makan Pagi: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ватрушка с Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Клубника, Мандарин. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|