Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
909 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 52,08g | Karb: 55,61g.
Makan Pagi: Ovo, Mel, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó, Banana Prata, Café (Infusão). Makan Siang: Picles de Pepino com Endro, Azeitonas, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Pimenta, Alface, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Morangos, Canela, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|