Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
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114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
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1299 kkal
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Lemak: 36,75g | Prot: 191,97g | Karb: 45,80g.
Makan Pagi: Isla Délice Délice de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Dia Saint Félicien, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel. Makan Malam: Escalope de Poulet. Camilan/Lainnya: Mélange de Fruits Secs. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
bon ben le verdict de la semaine prise de 0.300g quand on fait trop decart voila ce quon recolte une mauvaise semence.
ceci dit je me reprend en main me plus vite avant une chut libre au craquage.
bonne journee a tous
07 Feb 18 oleh anggota: foulou
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Sejarah Berat Badan foulou
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